random

Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie
Share | |
Vorige onderwerp Printervriendelijke versie Log in om je privé berichten te bekijken Volgende onderwerp
Auteur Bericht
fez
Onderwerp: Slapeloosheid  BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 12:18
Actief lid


Geregistreerd op: 23 11 2010
Berichten: 246

Hallo,

Ik heb enorm veel last van slapeloosheid. Dagen aan een stuk nul uren slapen..
Een mens wordt er gek van!

Heeft iemand tips om toch de slaap te kunnen vatten.

Slaapmeds helpen niet meer. Anti epileptica ook niet.
Melatonine, tryptofaan, 5-htp, valeriaan, allemaal geprobeerd.

Als ik t echt niet meer hou drink ik enorm veel alcohol om
In slaap te vallen en dat lukt dan wel maar das ik ook de oplossing niet he

Alvast bedankt voor de tips!
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
malu
Onderwerp: Slapeloosheid  BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 12:50
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 15 09 2011
Berichten: 1085

Hey Fez,

Ik gebruik een kleine hoeveelheid melatonine, zolpidem en amitriptyline, daarnaast ook ontspanningsoefeningen, geen tv/pc voor het slapen gaan, weinig drinken 's avonds, een slecht boek erbij en pas licht uit als oogjes dichtvallen. Ik probeer niet op de klok te kijken, want anders word ik nerveus. Ook slaap ik nooit uit, omdat ik dan weer gelijk in een verkeerd ritme kom.

Gebruik je bepaalde medicatie of supplementen die slapeloosheid en/of een immuunreactie kunnen veroorzaken of andere essentiële verandering in je lichaam?

Sterkte ermee.

_________________
De wereld achter ME: http://memalu.blogspot.com/
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
sennaOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 13:09
Donateur
Donateur


Geregistreerd op: 26 05 2009
Berichten: 2614

Status: Offline
Nee alcohol verslechterd de slaapkwaliteit.
Ik verdraag niks van de klassieke slaapmedicatie.
Voor mij helpt alleen Rivotril in lage dosis.

_________________
Het leven is een feest, maar ik kan (nog) niet ingaan op de uitnodiging !

Facebook : Lyme België/Belgique Protest
Time For Lyme BE-NL
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
felixloenaOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 13:16
Oud-medewerker


Geregistreerd op: 04 05 2009
Berichten: 4443
Woonplaats: Limburg
Status: Offline
Het is geen instant oplossing, maar ik ben beter gaan slapen door een dieet voor voedselintoleranties te gaan volgen.

_________________
Leven is het meervoud van lef - Loesje
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
sowfia
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 13:56
VIP-donateur
VIP-donateur


Geregistreerd op: 11 05 2006
Berichten: 1163

Bij mij hielp vitamine d3 (d cure 10 druppeltjes per dag)

_________________
Nieuw blogadres:

http://www.tussendromenenleven.be
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
vitalOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 14:15
Actief lid


Geregistreerd op: 10 01 2011
Berichten: 399

Status: Offline
Een hele tijd heb ik Trazolan genomen, maar dit hielp uiteindelijk niet echt. Nu gebruik ik Remergon en nu ben ik een stuk frisser overdag, dus ik veronderstel dat ik dan ook een stuk beter slaap...
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
bloemetjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 14:18
Columnist


Geregistreerd op: 02 11 2009
Berichten: 5388

Status: Offline
Laat je onderzoeken door de Gelderse Vallei of een ander slaapcentrum. Daarvoor hoef je niet daar te logeren, maar krijg je dingen mee voor thuis. Via www.slaapstoornissen.nl kun je je aanmelden en daar ook meer info vinden.

_________________
Een glorieus moment voor de Nederlandse overheid om ME op de kaart te zetten
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
marlène
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 14:38
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 20 11 2009
Berichten: 9344

Ik ben onlangs gestopt met de hydrocortisone omdat ik er 's avonds klaarwakker van werd. De dosis was wellicht niet aangepast aan wat ik nodig had.

Misschien neem.nam jij ook wel van die medicatie n.av. je auto-immuunreacties? Dat spul blijft wel een tijdje in je systeem zitten.

_________________
http://opstaanmetmecvs.blogspot.com

Het is makkelijker een atoom te splitsen dan een vooroordeel. - Einstein
Be critical and use your own judgement when using this information. - Marlène R.
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
bloemetjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Dec 2012 - 15:45
Columnist


Geregistreerd op: 02 11 2009
Berichten: 5388

Status: Offline
Mogelijk is je slaapritme helemaal door de war door deze (zelf?)medicatie? Als je je door een centrum wil laten onderzoeken, moet je volgens mij een week of 6 zgn clean zijn, voordat je die onderzoeken kan laten doen. Maar dat kunnen ze je daar wel vertellen. Ik heb er iig veel baat bij gehad. Slaap nu oke, maar ja... het zieke lijf heeft zich mbv slaap (nog) niet kunnen herstellen.

_________________
Een glorieus moment voor de Nederlandse overheid om ME op de kaart te zetten
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
emootje
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 12 Dec 2012 - 07:16
Actief lid


Geregistreerd op: 20 07 2010
Berichten: 435
Woonplaats: Lunteren
Ik word altijd erg slaperig van boterzuur.
Deze gebruik ik:
http://www.iherb.com/Nutricology-ButyrAid-100-Tablets/8510
Het werkt ook tegen candida en is ontstekingsremmend.
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
Berichten van afgelopen:     
Ga naar:  
Tijden zijn in GMT - 12 uur
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie
Vorige onderwerp Printervriendelijke versie Log in om je privé berichten te bekijken Volgende onderwerp
Powered by Zafenio