random

Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie
Share | |
Vorige onderwerp Printervriendelijke versie Log in om je privé berichten te bekijken Volgende onderwerp
Auteur Bericht
boontjeOffline
Onderwerp: Totaal aan supplementen  BerichtGeplaatst: 30 Jan 2017 - 05:39
Beginner


Geregistreerd op: 22 01 2017
Berichten: 23

Status: Offline
Ik ben benieuwd wat jullie in totaal aan suppletie nemen op een dag? Ik heb hier ontzettend veel diverse tips voorbij zien komen en ben enthousiast gaan bestellen, omdat ik nu in een keiharde neerwaartse ME spiraal zit en er alles aan wil doen om deze te stoppen. Ik heb veel losse ervaringen gelezen, ben vooral nieuwsgierig wat jullie zoal op 1 dag nemen.
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
feuerOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 30 Jan 2017 - 12:27
Actief lid


Geregistreerd op: 13 10 2009
Berichten: 428

Status: Offline
Ik nam al jaren alleen vit. D en multivitamine.
Sinds een paar maanden heeft de arts waar ik nu een behandeling volg supplementen voorgeschreven.
Zink en Engystol (voor het immuunsysteem) en Mariadistel (voor de werking van de lever).
Vit. D en Mariadistel hebben wel een goede werking, de andere merk ik niets van.

Begin niet met teveel supplementen in één keer, je weet dan vaak niet wat wel en niet helpt.
Alhoewel het waarschijnlijk dan alleen zonde van je geld is Wink
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
asjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 30 Jan 2017 - 20:41
Donateur
Donateur


Geregistreerd op: 17 04 2011
Berichten: 8635

Status: Offline
Iedereen neemt verschillende dingen, of bijna/helemaal niet, dat zegt allemaal niets over wat goed is. Ik zou er voorzichtig mee zijn en heel gericht het één en ander proberen. Als je nog geen supp's slikte, zou je ook eerst een regulier nutriëntenonderzoek kunnen laten doen zodat je weet waar je evt een tekort aan hebt. Soms is (wat) meer beter, maar lang niet altijd. D3 en B12 zou ik sowieso laten testen.

      feuer schreef:

Alhoewel het waarschijnlijk dan alleen zonde van je geld is


Het kan ook niet goed zijn ...

_________________
Life smells...
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
soof
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 31 Jan 2017 - 10:12
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 25 08 2013
Berichten: 931

D, calcium-zink-magnesium, beeetje (maar wel essentieel anders werkt m'n D niet goed) borium, B-complexje

mijn lijf is handig in te stellen want bij alles wat ik niet nodig heb zwelt m'n brein een soort van op, schrik er soms van hoeveel ik allemaal níet nodig heb, zelfs simpele dingetjes als ijzer geven deze reactie

_________________
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
boontjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 31 Jan 2017 - 16:43
Beginner


Geregistreerd op: 22 01 2017
Berichten: 23

Status: Offline
Bedankt voor de reacties Smile

Ik zou ook voor voorzichtig testen zijn, want ik ben niet zo'n fan van pillen slikken, maar mijn lijf is zo ontzettend ziek en uit balans dat ik een beetje wanhopig werd om van alles te proberen.

Grappig genoeg zie ik nu vrijwel alles van wat ik nu bijslik, terug op deze lijst van een clinical trial die in Australie wordt uitgevoerd. Ik las op Phoenix Rising van wat mensen bij wie het helpt... ik hoop het, want laatst voelde ik me zo beroerd dat een gesprek voeren al te veel mentale inspanning was, ik werd al misselijk toen mijn vriend zachtjes tegen me kletste Sad

Zeker goed hoor om in de gaten te houden dat sommige dingen meer goed kunnen doen dan kwaad. Zo begon ik begin december enthousiast aan een ijzerkuur vanwege laag ferritine gehalte (wat het enige opmerkelijke was dat uit mijn 100 buisjes bloedtest kwam). Dus volgens artsen kwamen al mijn klachten daardoor. Binnen een week nadat ik die ijzerpillen slikte kon ik geen koplampen meet verdragen in het verkeer. Mijn ferritine gehalte is verdubbeld na 4 weken pillen maar al mijn klachten ook. En toen ontdekte ik M.E... en nu blijkt dat de mega-oxidant ijzer waarschijnlijk ontzettend veel meer kwaad dan goed gedaan heeft in mijn toch al zieke lijf.

Duss zeker goed om je research te doen voor je ergens aan begint ^_^
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
asjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 31 Jan 2017 - 20:53
Donateur
Donateur


Geregistreerd op: 17 04 2011
Berichten: 8635

Status: Offline
Slikte je al iets ten tijde van dat bloedonderzoek? B12?

Heb je de uitslagen ook zelf?

_________________
Life smells...
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
ariadneOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 01 Feb 2017 - 12:32
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 22 10 2009
Berichten: 921

Status: Offline
Asje schreef:

"Als je nog geen supp's slikte, zou je ook eerst een regulier nutriëntenonderzoek kunnen laten doen zodat je weet waar je evt een tekort aan hebt. "

Waar kun je dat laten doen?
De huisarts doet het volgens mij niet en ik heb ook wel eens gelezen dat het niet vergoed wordt.

Ariadne.[/quote]
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
ariadneOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 01 Feb 2017 - 12:40
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 22 10 2009
Berichten: 921

Status: Offline
De laatste wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat tekorten heel individueel zijn. Wat de een dus nodig heeft kan voor de ander niet nuttig zijn. Zie o.a.

"Er waren slechts 25 procent van de metabolietenverstoringen, die bij elke persoon werden gevonden, nodig voor de diagnose van ME/cvs. Ruwweg 75 procent van de afwijkingen waren uniek voor elke persoon, waarvan Naviaux zei dat dit nuttig is als leidraad voor op maat gemaakte, persoonlijke behandelingen. "
https://www.me-gids.net/module-ME_CVS_docs-viewpub-tid-1-pid-1633.html


Ariadne.
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
boontjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 01 Feb 2017 - 12:45
Beginner


Geregistreerd op: 22 01 2017
Berichten: 23

Status: Offline
      asje schreef:
Slikte je al iets ten tijde van dat bloedonderzoek? B12?


Ik neem doorgaans 3x per week B12 en vitamine D zo lang de R in de maand zit. Maar ik stop hier altijd 2 weken mee voorafgaand aan een bloedtest om de waarden niet te vertroebelen.


      Quote:
Heb je de uitslagen ook zelf?


Ja zeker, al liggen ze op dit moment bij het ME MC, maar ik heb er ook een foto van. Waar doel je op?
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
agnesOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 01 Feb 2017 - 19:22
Actief lid


Geregistreerd op: 01 06 2009
Berichten: 368

Status: Offline
Wat vervelend dat je in een ME -dip zit. Weet je nog hoe je uit vorige dips gekomen bent.?

Er zijn tal van supplementen bv. NADH, Q10, Carnitene (kan op recept ), zink, kurkuma, magnesium. ...


Misschien is het beter om voedingssupplementen een voor een te proberen. Dan weet je in elk geval wat werkt en wat niet. Eventuele bijwerkingen zijn dan ook meteen te herleiden tot 1 bepaald voedingssupplement.
Ik begrijp dat je alles wil doen om snel uit je dip te komen, maar met een stapsgewijze aanpak ben je volgens mij beter uit. Waar je het beste mee kan beginnen weet ik niet.

Sterkte!
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
asjeOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 01 Feb 2017 - 21:30
Donateur
Donateur


Geregistreerd op: 17 04 2011
Berichten: 8635

Status: Offline
Ariadne, iedere arts kan dit volgens mij aanvragen. Mocht het niet vergoed worden, ik ga er van uit dat als iemand veel slikt en dus veel zelf betaalt, dit er ook vanaf kan.

      Quote:

De laatste wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat tekorten heel individueel zijn. Wat de een dus nodig heeft kan voor de ander niet nuttig zijn.


Omdat we niet weten hoe het individueel zit, hebben we algemene richtlijnen voor nutriënten en we gaan er toch allemaal van uit dat een aangetoond tekort aan een nutriënt, aangevuld moet worden.

Maar idd, er is veel individueel en volk-/streekgebonden. Sinds kort weten we ook dat omega-3, wat bij de Inuit zo nuttig is, wsl niet zo werkt bij anderen ( Sad ). Genetische aanpassing ... De GZ zal steeds meer individueel gaan werken, zodra we meer weten, dat is zeker en gebeurt al steeds meer bij kanker bijv.

[quote="boontje]
Ik neem doorgaans 3x per week B12 en vitamine D zo lang de R in de maand zit. Maar ik stop hier altijd 2 weken mee voorafgaand aan een bloedtest om de waarden niet te vertroebelen.
[/quote]

Dan weet je echt je waarde niet, je moet 3 á 6 maanden B12 niet bijslikken om te kunnen testen.

D3 kun je zeker beter het hele jaar door slikken als je weinig buiten komt.

(Ik was benieuwd naar de uitslag, maar die zegt dus niks bij bijslikken.)

_________________
Life smells...
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
semma
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 05 Feb 2017 - 21:24
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 23 11 2011
Berichten: 1317

Als je denkt specifieke en/of meerdere supplementen nodig te hebben, dan is het verstandig om te overleggen met een orthomoleculair arts/therapeut. Zij hebben ervoor doorgeleerd. De orth.arts is uiteraard een bevoegd arts, de therapeut kan van alles zijn. Zonder diagnose ga ik zelf liever naar een arts. Ze weten dus wat welke clusters samenwerken en elkaar goed/niet goed beïnvloeden. Ze weten ook in welke voedingsmiddelen ze voorkomen.

Complementaire artsen vallen al gauw onder de luxe-BTW van 21%. Van wat ze voorschrijven aan onderzoek en middelen wordt bij mijn verzekeraar Zilveren Kruis/Achmea alleen vergoed als dat alternatieve onderzoeken & middelen zijn. Van de reguliere arts worden alleen regulie middelen/methodes vergoed. Waarschijnlijk hebben we dit te danken aan Skepsis en de Bond tegen kwakzalverij.
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
soof
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 11 Mrt 2017 - 11:45
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 25 08 2013
Berichten: 931

      soof schreef:
D, calcium-zink-magnesium, borium, B-complexje



en daar wou ik nog even (Lugol's!) jodium aan toevoegen, jemig wat maakt dat een verschil zeg

_________________
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
ariadneOffline
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 14 Mrt 2017 - 10:31
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 22 10 2009
Berichten: 921

Status: Offline
      Quote:
en daar wou ik nog even (Lugol's!) jodium aan toevoegen, jemig wat maakt dat een verschil zeg


Wat voor verschil, Soof?
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht  
Reageer met quote Naar boven
soof
Onderwerp:   BerichtGeplaatst: 14 Mrt 2017 - 11:33
Gevorderd lid


Geregistreerd op: 25 08 2013
Berichten: 931

weirde allergieën voor bv kattengrit en deo waren al iets minder na D + borium maar nu schiet het pas echt op, misschien niet zo gek als je hoooguit 2/3de van de ADH binnenkrijgt, heb het even nagerekend

Lugol's (of gewoon Jozo ga ik voorlopig ff proberen) mét kelp werkt 't beste maar moet nog beetje rotzooien met verhoudingen enzo

en een beetje meer energie ook

_________________
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter
 
 Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage  
Reageer met quote Naar boven
Berichten van afgelopen:     
Ga naar:  
Tijden zijn in GMT - 12 uur
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie
Vorige onderwerp Printervriendelijke versie Log in om je privé berichten te bekijken Volgende onderwerp
Powered by Zafenio