random

Meditatie

Voor informatie over Meditatie kunt u hier terecht. Meer informatie volgt nog.


Reacties

  1. Behandeling: Meditatie.Een uurtje tijd voor jezelf. Tijd om stil te staan bij de dingen. Te ontspannen.

    Effect: Positief. Hoewel ik meditatie niet als behandeling tegen m.e. ervaar, werkt het ontspannend, wat bij mij altijd een positieve uitwerking heeft op de m.e. Vooral op de spierklachten.

    Bijwerking: Geen

    Duur effect: Als ik een paar dagen heb overgeslagen, ga ik me slechter concentreren, raak ik meer gespannen.

    Vergoeding: Nee

    Gebruiksgemak: Goed. Is thuis uitvoerbaar. Geen materiaal voor nodig.
  2. Behandeling: Meditatie

    Effect: Positief. Na bijna 10 jaar dagelijkse meditatie volgens de christelijke traditie wordt dit geleidelijkaan geintegreerd in mijn leven. Mijn meditatie, of "stil" -uurtje van de dag sla ik niet over. Al ik te moe of ziek ben ga ik gewoon liggen, rol me op "in een bolleke", en probeer naar binnen te keren - woordeloos.

    Bijwerking: nee

    Vergoeding: nee

    Gebruiksgemak: matig, dagelijks oefenen vraagt om "geleerd" te worden en om volharding!
  3. Behandeling: Meditatie

    Effect: Positief. Na bijna 10 jaar dagelijkse meditatie volgens de christelijke traditie wordt dit geleidelijkaan geintegreerd in mijn leven. Mijn meditatie, of "stil" -uurtje van de dag sla ik niet over. Al ik te moe of ziek ben ga ik gewoon liggen, rol me op "in een bolleke", en probeer naar binnen te keren - woordeloos.

    Bijwerking: nee

    Vergoeding: nee

    Gebruiksgemak: matig, dagelijks oefenen vraagt om "geleerd" te worden en om volharding!
  4. Behandeling: Meditatie
    Extra Uitleg: Ik denk niet dat meditatie "een behandelvorm" is. Wel kan het spanning verminderen (en spanning kost veel energie!)En het helpt om bij jezelf te blijven, te bedenken wat voor jou echt belangrijk is in het leven. Maar er zijn zo ontzettend veel meditatievormen en groepen, die allemaal weer zo anders zijn. Zoek iets wat goed voelt en bij je lijkt te passen.

    Effect: Positief. Mijn ME-klachten zijn er denk ik niet echt door verminderd, maar mijn leven is er veel mooier door geworden. Ik ben gelukkiger en voel dat mn leven, ondanks dat ik heel weinig kan absoluut niet zinloos is.

    Bijwerking: nee

    Vergoeding: nee

    Gebruiksgemak: goed

Alleen ingelogde gebruikers kunnen een reactie plaatsen. Registreren of inloggen.