Leren leven met een chronische ziekte

Auteur: Cuijpers, P. & Lewinsohn, P.M.
Uitgever: HB Uitgevers
ISBN: 9055741183 / 9789055741182
Jaar: 1997
Pagina’s: 128

Meer info

Een chronische ziekte kan het leven op allerlei gebieden ingrijpend veranderen. Enerzijds brengt zo’n ziekte lichamelijke beperkingen met zich mee, anderzijds moet een chronisch zieke leren leven met pijn en moeite… met een andere beleving van zijn lichaam en een veranderd zelfbeeld.

Mogelijk ook wordt hij geconfronteerd met de eindigheid van het bestaan. En dat alles moet emotioneel verwerkt worden. Het is logisch dat de zieke zich vaak onzeker voelt en bang is voor de toekomst.

Al die veranderingen en problemen kunnen ertoe leiden dat de betrokkenen overbelast raken en daarom somber zijn, soms zelfs uitgesproken depressief. Heel begrijpelijk. Gelukkig zijn er technieken waarmee de chronisch zieke geholpen wordt om op effectieve wijze een goede stemming te behouden of een sombere stemming te verbeteren.

Dit boek heeft als bedoeling deze technieken toegankelijk te maken.

Op een soms verrassend eenvoudige wijze kan men leren totaal te ontspannen en weer momenten van plezier in het leven te ervaren. Negatieve gedachtenspiralen worden doorbroken en getransformeerd naar positieve ervaringen. En vooral wordt geleerd het sociale leven weer op te pakken.

Inhoud

  1. Chronisch ziek zijn
  2. Uw stemming
  3. Een plan van aanpak
  4. Ontspannen
  5. Plezierige activiteiten
  6. Denkpatronen
  7. Constructief denken
  8. Sociale vaardigheden
  9. Sociale vaardigheden in de praktijk
  10. En nu verder

Geef een reactie

Zijbalk

Volg ons
ma
di
wo
do
vr
za
zo
m
d
w
d
v
z
z
26
28
29
30
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
25 nov
25/11/2024    
19:00 - 21:00
Welkom bij onze webinar over epigenetica en zijn rol bij ME/CVS en fibromyalgie. We beginnen met een eenvoudige uitleg van wat epigenetica is en hoe [...]
27 nov
27/11/2024    
20:00 - 21:00
Goed dat er een webinar wordt georganiseerd over long covidklachten in de huisartsenpraktijk. PEM en POTS en de begeleiding van de patiënt staan hierbij centraal. Patiënten [...]
Creatief kerstmarktje
07/12/2024    
13:00 - 17:30
Allen welkom op het creatieve mini kerstmarktje van 12ME te Gent. We verkopen zelfgemaakte en ontworpen spulletjes gemaakt door patiënten met de ziekte ME/CVS* en [...]
18 dec
18/12/2024    
19:00 - 20:00
Webinar Update: New Time & Date! Our webinar, "The Future of IACCI and Long Covid Research: ME/CFS and the Unfinished Work of the COPVS Task [...]
Events on 25/11/2024
Events on 27/11/2024
Events on 07/12/2024
Creatief kerstmarktje
7 dec 24
Gent
Recente Links